生活習慣病

ファスティングの効果

ファスティングの効果は、胃腸の機能回復、体調不調の改善、若さの維持、生活習慣病の予防、ダイエット。

16時間ファスティング

飽食の時代。1日３食が当たり前。ですが、胃腸が常に働き続けている状態になります。ファスティングとは。