ファスティング

冬至を前に

1年で一番夜が長く、昼が短い冬至。陰極まり陽と転ずるエネルギーの転換期。

新しい視点日常

ファスティングの効果

ファスティングの効果は、胃腸の機能回復、体調不調の改善、若さの維持、生活習慣病の予防、ダイエット。