許す事のメリット

あの人が許せない。
あの時の事が許せない。

いつまでも、何かの瞬間に許せない気持ちが沸き上がってくる事ってありますよね。
考えても仕方がないのに。
思い出して、過去の気持ちを思い出して、また嫌な気持ちになる。

ライフコーチのセッションでも許しは重要なテーマです。
許さない気持ちを持ち続けることが、自分にいつまでも影響します。

ある時ある方から聞いた許しについての話が、とても分かりやすかったのでシェアします。
まず、知る事。

＜許す事のメリット＞
１.怒りがなくなる
２.心が軽くなる
3.苦しみから解放される
４.上機嫌になれ、波動が高くなる
５.迷いや悩みがないと、判断が早くなり能力がupする
6.ストレスがない
7.ストレスがないと健康的で美しくなり、アンチエイジング
8.信じることが出来るため、成長や幸福を得られる。

許そうかなと思えてきましたか？

では、許さない事のデメリットとは？